048-594-9938
こんにちわー！
深谷市・花園・寄居町・小川町・秩父市・熊谷市・肥塚・籠原・行田市・羽生市の深谷たいよう接骨院・整体 院の田島です。
今回は整体の効果についてお話しようと思います！
先に結論をお伝えします。整体とは、背骨や骨盤の関節の動きを整えて、体が本来持っている働きを出しやすくするための施術です。そして、同じ施術を受けても変化の出方は人によって大きく違います。
この記事では、当院が拝見してきた中で「変化を感じにくい方」に共通していた点を、来院をおすすめする方向にずらさずに正直に書きます。
私自身、整体の施術を行う身として、体に良い影響を与えられるよう努めていますし、特に私達が行っている施術は「カイロプラクティック」「オステオパシー」と言う施術をメインに据えて行っています。
アメリカやフランスでは「カイロプラクティック」「オステオパシー」のエビデンス（科学的根拠）のある論文もいっぱい出ていますし、国に認められた国家資格制度もあります。
もちろん施術を行う方の知識量や技術がある前提ですが…
効果があるとされる文献もいくつかありますが、その感じ方には個人差があります。
ただし、なんでも良くしてしまうような「魔法」のようなものでもないです。
先に予約・相談したい方は、この下のボタンからどうぞ。記事はこのまま続きます。
お電話でのご予約・ご相談：048-594-9938（受付時間内）
整体の効果が出にくいのは、どんな人？
当院が見てきた限り、共通点は4つあります。原因がまだ分かっていない、体への負担が変わっていない、自分で行うケアがない、そして整体の範囲を超えている、です。
この4つは、どれも「その方の努力が足りない」という話ではありません。順番の問題です。順番を先に整えるだけで、同じ施術でも見え方が変わることがあります。当院では初回に、この4つのどれに当てはまりそうかを先にお伝えするようにしています。
①原因がまだ分かっていない：どこが痛みを出しているのかが分からないまま通い始めると、施術が当たっているかどうかも分かりません。②体への負担が変わっていない：仕事や家での体の使い方がそのままなら、施術で軽くしたそばから同じ負担が積み上がります。③自分で行うケアがない：これは後で詳しく書きます。
④整体の範囲を超えている：骨折・脱臼や、内科の病気が背景にある場合です。
なぜ「施術だけ」では戻ってしまうことがある？
体を悪くした要因の多くが、施術の外側にある生活や仕事の中にあるからです。
私の思う整体の役目はあくまでも「体の働き（機能）を正常にしていく」「本来の自然治癒力を発揮させる」事だと考えています。
人間が本来持っている回復力はとても大きいと思いますが、それでも限度があります。
同じ症状・同じ痛みの強さの人が仮にいたとした場合、みんな同じ様な体でしょうか？またみんな同じ様に良くなっていくのでしょうか？
同じ症状・同じ痛みの強さの人でも、同じ体の悪さの人は１人もいないですし、みんな症状の経過は千差万別です。
だからこそ、施術を行っても早い段階で体が変わる方もいれば、時間のかかる方もいらっしゃいますし、完全に悩みが消えない人も絶対出てきます。
ましてや、「体の働き」を正常にしたとしても、悪くしたのはその方の生活習慣や行動にかなり強く起因しますので、体に悪いことを減らしていかないと整体を受けてるだけではなかなか良くなっていくとは難しいです。
当院がこれを強く感じたのは、冷凍庫の中で荷物の上げ下ろしをする仕事に変わってから両肩の前側が痛くなった、20代の男性を拝見したときでした。寒い環境で筋肉が縮こまりやすいところに、見下ろす姿勢での反復作業が重なっていました。
当院ではこうした状態を、体が悪い状態にカバーしながら適応し続け、逃げ場がなくなったところで痛みとして出てきたもの、と説明しています。痛みが出た時点では、負担はもう溜まりきっています。そして仕事そのものは変えられません。
だからこの方には、施術で今の状態を戻すことはできても、作業のあとの過ごし方が同じままなら同じところに戻る可能性が高い、と先にお伝えしました。
当院がよくお伝えする区別があります。もんでもらうことは筋肉の長さそのものを変えるものではなく、ゆるめる働きが主です。長さを変えるのはストレッチのほうです。ですから、動きの広さまで戻したい方は、ご自身でのストレッチが欠かせません。
これは「サボると効かない」という脅しではなく、施術にできることとできないことの線引きです。
効果を感じやすい方と、時間がかかる方は何が違う？
違いは4つの点に出ます。原因の分かり方、体への負担、自分で行うケア、そして医療機関での確認です。
当院が拝見してきた中での傾向を表にまとめました。あくまで傾向で、当てはまるから変わらない、当てはまらないから必ず変わる、という意味ではありません。
| 比べるところ | 変化を感じやすい方 | 時間がかかりやすい方 |
|---|---|---|
| 痛みの出どころ | 検査で「ここ」と絞れている | どこから来ているか分からないまま通っている |
| 体にかかる負担 | 座る時間や作業の仕方に手を入れられている | 仕事も家での過ごし方もそのまま |
| 自分で行うケア | ストレッチや体を支える運動を続けている | 施術に全部お任せにしている |
| 医療機関での確認 | 必要な検査を先に受けている | 原因が不明のまま様子を見ている |
当院が「変わりにくいかもしれません」と先に伝える場面
当院では、通っていただいても変化が出にくいと考えられるときは、通う前に正直にお伝えしています。
たとえば、お尻から足にかけてのしびれが数か月続いていて、医療機関で年齢によるものと説明された、というご相談をいただくことがあります。当院がまずお伝えするのは、この年代では背骨の中の神経の通り道が狭くなる状態が背景にあることがあり、そうなると一筋縄ではいかない、ということです。
当院に通われても症状があまり変わらない方は、実際にいらっしゃいます。ここを言わずに来院だけを勧めるのは、当院のやり方ではありません。
同じように、痛みが強い時期に体のゆがみへ手を入れることも当院ではしません。先にやるべきことの順番があるからです。順番を飛ばすと、かえって長引くことがあります。
整体の前に、医療機関で確かめたほうがいいのはどんなとき？
原因がはっきりしていないしびれ、健康診断で指摘を受けている数値がある場合は、先に医療機関での確認をおすすめしています。
当院にも「腰の痛みと両足のしびれがあるが、整体に通えば良くなるか」というご相談が届きます。このとき当院がお伝えしているのは、まず整形外科などで原因を絞る検査を受けてください、ということです。原因が分からない段階では、整体で変わるものなのかどうか、当院にも判断ができません。
また、健康診断で血糖値の高さを指摘されている方が「しびれとは関係ない」と考えていらっしゃることがありますが、当院はここを軽く見ません。血糖の高い状態が続くと血液の巡りが落ち、神経の障害につながることがあるとされています。体のゆがみや腰の使い方に手を入れるのは、原因がはっきりしてからでも間に合います。
骨折・脱臼が疑われるとき、足に力が入りにくいとき、安静にしていても強くなる痛みや発熱があるときも同じです。当院ではこうしたサインがある方には、施術より先に医療機関の受診をお願いしています。
共通点を一つずつ外すには、何から始めればいい？
まず原因を絞ること、次に体にかかる負担を一つ減らすこと、その次に自分で続けられるケアを一つ決めること、の順番です。
一度に全部やろうとすると続きません。当院では、その方の生活の中で一番減らしやすい負担を一つだけ選んでいただくようにしています。座る時間を区切る、荷物を持つ向きを変える、寝る前に太もも裏を伸ばす。どれも小さなことですが、この小さい方が続きます。
腰の痛みでは、日常の姿勢に気をつけることと、腰を支える力を保つ運動を続けることが勧められています（記事末尾の参考文献）。当院がストレッチや体を支える運動をお願いするのは、施術だけで完結させないためです。
結論として整体は、魔法のような抜群な効果を出すものではなく「体の正常な働きを取り戻し自然治癒力を引き出す」ことによって体の不調の緩和をサポートするものだと私は考えています。
ただしメインは患者様の生活習慣や行動にあるのでその部分を私達は体を通して修正していくお手伝いをしていくことが必須だと私は考えています。
いろいろな意見はあると思いますが、他の整体で体が良くならない方でもし、この内容が腑に落ちるのであれば是非私達に体の事をご相談下さい！スッタフ一同精一杯お手伝いさせて頂きます。
▼腰の不調でお困りの方へ：腰痛でお悩みの方へ｜深谷市の深谷たいよう接骨院・整体院
ここまで読んで「自分のことかもしれない」と思った方へ。まず検査で、どこに負担が集まっているかを確かめます。空き状況はネット予約でその場で確認できます。
お電話でのご予約・ご相談：048-594-9938（受付時間内）
よくある質問
整体の効果について当院でよく聞かれる質問に、正直にお答えします。
Q. 他の整体に通っても変わりませんでした。私は効きにくい体質なのでしょうか？
体質という言葉で片づけないほうがよいと当院では考えています。多くの場合は、痛みの出どころが絞れていないか、体にかかっている負担が変わっていないかのどちらかです。当院ではまず、これまで何をされてきて、そのとき何がどう変わらなかったのかを伺うところから始めます。
Q. 施術を受けた日は楽なのに、翌日には戻ってしまいます。なぜですか？
日中の体の使い方が、施術で軽くした分をそのまま埋め戻していることが考えられます。当院では、その方の1日の中でどの時間帯に痛みが強くなるかを伺い、その時間帯にしている姿勢や作業を一緒に洗い出します。楽な状態が続く時間そのものが、少しずつ変わっているかを見ていきます。
Q. ストレッチや運動を勧められましたが、施術だけではだめですか？
正直に申し上げると、動きの広さを戻すところまでは施術だけでは届きません。もむことは筋肉をゆるめる働きが主で、長さを変えるのはストレッチのほうだからです。施術は今ある悪い状態を戻す作業、ご自身のケアはその状態を保つ作業、と当院では分けてお伝えしています。
Q. 変化が出にくいと分かったら、はっきり言ってもらえますか？
お伝えします。当院では、変化が出にくいと考えられる場合はその見立てを先にお話しし、医療機関での検査をおすすめすることもあります。通っていただくこと自体が目的ではありません。
Q. 健康診断で血糖値が高いと言われました。足のしびれと関係ありますか？
関係することがあります。血糖の高い状態が続くと血液の巡りが落ち、神経の障害につながることがあるとされています。しびれの原因を体のゆがみだけに求めると遠回りになりますので、当院ではまず医療機関での確認をおすすめしています。
Q. 整体には科学的な根拠があるのですか？
背骨や骨盤への徒手的な施術については、海外を含めて検証が積み重ねられています。ただ、どなたにも同じ結果が出るというものではありません。当院は「必ず良くなります」とはお約束できません。もしそう言い切られることがあったら、何を根拠にそう言えるのかを一度尋ねてみてください。
できるのは、検査で状態を確かめ、できることとできないことを線引きしてお伝えすることです。
関連記事：肩甲骨はがしとは？整体の効果とは？
関連記事：治療・マッサージ・整体を受けていても症状がなかなか取れない人がいるのはなぜ？体の質が下がるデメリット（まとめブログ）
関連記事：4月！繰り返すギックリ腰は整体へ！
関連記事：整体技術レベルアップ！！
関連記事：たいよう式バランス整体に用いる三種の神器！ （パート1,2,3総まとめブログ）
【予約の取り方】
ご予約は24時間ネット予約かお電話で受け付けています。ご相談はLINEからどうぞ。
【予約のキャンセル・変更】
【予約の注意点】
- 予約時間の５～１０分前に院内に入るようお願いいたします。
- 予約時間から５分過ぎてもいらっしゃらない場合はキャンセル扱いとさせていただきます。
- 無断キャンセル、予約当日のキャンセルを繰り返す方は他の患者様の為のお時間を損ねるためご予約をお断りすることがございます。
【キャンセルポリシー】
・無断キャンセルされた方は次回来院時キャンセル料が発生しますのでご注意ください。
深谷たいよう接骨院・整体院
【整体・交通事故】深谷市・花園・寄居町・小川町・秩父市・熊谷市・肥塚・籠原・行田市・羽生市の深谷たいよう接骨院・整体院｜熊谷たいよう接骨院・熊谷たいようカイロプラクティック整体院｜怪我・整体・骨盤矯正・交通事故・むちうち・肩の不調・腰の不調・シビレ・神経痛の施術・顎関節特別整体・自律神経失調症・こども整体・産後骨盤矯正・矯正インソール
〒369-1246 埼玉県深谷市小前田679-1 ＴＥＬ：048-594-9938
深谷院インスタグラム➜Instagramはこちらをクリック
熊谷院インスタグラム➜Instagramはこちらをクリック
フェイスブック➜Facebookはこちらをクリック
YouTube➜youtubeはこちらをクリック
深谷たいよう接骨院・整体院のホームページはこちらです。
深谷たいよう接骨院・整体院ホームページ
田島 陽平(たじま ようへい)／治療家・株式会社キュアクオリティ代表。柔道整復師として20年以上の臨床経験を持つ。整形外科・接骨院勤務を経て独立し、埼玉県深谷市・熊谷市で2院を経営。カイロプラクティック歴15年以上・オステオパシーを組み合わせた独自の施術スタイルで、坐骨神経痛・腰痛・肩こりなど慢性症状でお悩みの方のサポートを行っている。現在は国際基準のフランス式オステオパシーを学んでいる。
ご予約は24時間ネット予約から
24時間ネット予約
ご予約は、空き状況を確認しながらその場で確定できる「24時間ネット予約」が便利です。予約の変更・キャンセルもネット予約から行えます。お電話でのご予約も受け付けています。
分からないことはLINEでご相談ください
「自分の症状でも相談できる？」「どのメニューを選べばいい？」など、分からないこと・不安なことがあれば、LINEから気軽にご相談ください。
参考文献
・日本整形外科学会「腰痛」／中腰にならないなど日常的姿勢に注意し、腰の支持性を高めるための運動や体操を継続するとよい、と解説されています
日本整形外科学会の解説ページを読む
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、医療行為や診断を行うものではありません。
症状が重い場合や長期間続く場合は、医療機関へのご相談をお勧めします。
