肩こり

深谷市・寄居町で

肩こりに悩む全ての方へ

はじめに

肩こりを諦めている方や、頭痛や目の疲れまで伴う肩の痛みのある方は、深谷たいよう接骨院・整体院にお任せ下さい。 肩こりは、お薬や電気・マッサージで一時的に楽になっても、原因が残っているとまた戻ってしまいます。肩こりの原因を突き止めて整えるのが当院の強みです。 まずは24時間ネット予約かお電話でご予約ください。ご相談はLINEからどうぞ。

深谷市・寄居町のほか、熊谷市(籠原など)・秩父・小川町の方面からも、肩こりで通われている方がいます。深谷院・熊谷院のどちらでも、同じ考え方で施術を受けられます。

何をしてもおさまらない肩こり
原因から確かめていきます

お悩みチェックシート

ひとつでも当てはまる方は、深谷市・寄居町のたいよう接骨院・整体院までご相談下さい。揉んだりたたいたりしなくても、原因を探す方法があります。

  • ひどい肩こりで、日常生活もままならない
  • 首筋、肩だけでなく肩甲骨周り、背中にもコリ・痛みを感じる
  • 日によって頭痛(後頭部痛に締め付けられる様な痛み)がある
  • デスクワーク、パソコン、下を向いての作業が多く、
    仕事中仕事終わりに肩が凝る、目や首が重だるくなる
  • じっとしているとつらく、首や肩を回すと少し楽になる
  • 最近よく、寝違えをする
  • 時々、手指先にシビレが出る
  • ストレスで肩が張る

原因

肩こり・頭痛の原因は?

肩こりは、首や肩の筋肉に負担がかかり続け、血のめぐりが落ちることで起こると言われています。ただ、その負担がどこから来ているかは人によって違います。当院がよく見るのは、次の4つです。

1.不良姿勢による背骨骨盤の歪み

頭は体の10%の重みがあると言われ、体重50kgの方の頭の重さは約5kgとなります。
これを支えるのが首や肩など背部の筋肉になります。
正しい姿勢であれば、頭の重みは体の重心を通りさほど筋力は要らず負担もあまりかかりませんが、
不良姿勢(猫背、ストレートネックなど頭が前にでてしまった姿勢…など)になると重心から外れ、その分、首や肩の筋肉が頭を支え続けることになり、こりにつながりやすくなります。

2.ストレスによる自律神経の乱れ

仕事や人間関係で気の張る日が続くと、知らないうちに肩に力が入り、こりと一緒に頭痛や眠りの浅さが出てくる方がいます。
肩こりと一緒に出る頭痛は、首や肩の筋肉の緊張と関わる「緊張型頭痛」のことが多いと言われています。

3.頚椎椎間板ヘルニアの初期症状

ヘルニアは、腰だけでなく首にもおこり、その初期症状は寝違えや肩こりと類似しており、
その後段々と腕の方に痛みやシビレが出始め、病院に行った所、頚椎椎間板ヘルニアと診断をされたというケースもあります。

4.腰の問題

背骨は頚7椎、胸12椎、腰5椎で構成されており、それぞれ関節でつながっています。
その為、腰になんらかの問題(腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、分離症など)があった場合、
その部分の負担を頚椎や他の筋肉などが補う為、腰の症状に加えて、肩こりや膝の痛みが出てくることがあります。

施術

肩こりの施術方法

深谷たいよう接骨院・整体院では、肩こりの原因の1つに背骨・骨盤の歪みがあると考えています。

通常であれば、背骨は緩やかなS字になっていますが、
肩こりのある方の多くは、カーブがほぼなく真っ直ぐになっています。
その為、背骨自体の柔軟性が失われ、そこに、ついてくる筋肉にも影響を及ぼします。
また、デスクワークや下を向く作業が多いと頭が背骨の重心から外れ、その分、頭が前に落ちないよう支える為、筋肉をさらに使う事により肩や首、背中などのはり感を引き起こしてしまいます。

深谷たいよう接骨院・整体院の施術方法

深谷たいよう接骨院・整体院では、「たいよう式バランス整体」を行い背骨骨盤を整え、姿勢指導も一緒に行っていきます。
背骨骨盤の歪みズレを矯正する事で、背骨一つ一つの可動性が生まれ、周りの関節や筋肉への負担が軽減され、柔軟性が生まれ、身体全体に十分に血液が送られるような身体を目指します。
通う回数や間隔は、このページの下の「通院の目安」にまとめています。

検査と考え方

肩こりで当院が確かめること

もみほぐしに通うと、その日は肩が軽くなる。それでも数日すると、また同じ所が重くなってくる。肩こりで深谷院にいらっしゃる方には、このくり返しを何年も続けてきた方が少なくありません。

もむこと自体が悪いわけではありません。血のめぐりが一時的に良くなるので、軽く感じるのは本当です。ただ、こわばった筋肉を緩めても、そのこわばる原因が取れていないので、また戻ってしまいます。当院は、こっている肩よりも、肩に負担をかけている原因を探すことが先だと考えています。

見ているところ

どの順番で何を見るかは、こる場所や、つらくなる時間帯によって変わります。よく手がかりにするのは、次のような所です。

  • 横から見たとき、頭が肩より前に出ていないか。背中の丸みがどのあたりで強いか
  • 座ったまま首を後ろや横に倒して、どの向きでつらさが出るか(首の関節に負担がかかっていないかの目安です)
  • 胸の背骨と肋骨がきちんと動いているか(ここが固いと、肩が代わりに働く分が増えることがあります)
  • 座っているときと立っているときで、首や肩のつらさに違いがあるか
  • 左右のどちらか一方ばかりこるかどうか
  • 手や指にしびれが出ていないか

片側ばかりこる方は、肩だけでなく、骨盤の傾きまでさかのぼって見ることがあります。手や指までしびれる方は、それが首から出ていないかを先に確かめます。医療機関をお勧めする場合もあります。

仕事の緊張から来るものもあります

職場で気の張る日が続くと、肩まで張ってくる方もいます。肩こりには、姿勢や体の使い方から来るものと、職場の気づかいや人付き合いから来るものがあり、どちらが大きいかは人によって違います。

当院が施術で変えられるのは、姿勢や体の使い方から来るものです。そのため初回は、休みの日と仕事の日でつらさが違うかもうかがい、検査のあとに見通しを正直にお伝えします。

通院の目安

通い始めは週1回が基本です。まず10回を目安に、どこまで良くなっていくか経過を見させてください。施術のあと、整えた体が落ち着くまでに3日ほどかかるため、次の施術までは4日以上あけるようにお願いしています。

10回目のところで、続けるか、間隔をあけていくかを一緒に決めます。間隔をあける場合は、2週間に1回ほどから様子を見ます。変わり方は人によって違うため、期間のお約束はしていません。

初回は検査と説明に時間をかけるため60分ほどです。施術のあと2〜3日は、だるさや眠気が出る方もいるので、初回に前もってお伝えしています。

当院に通われている方の声は、Googleマップで「深谷たいよう接骨院・整体院」と検索すると、口コミで読むことができます。

料金・受付時間

料金はこの下の「料金について」をご覧ください。

受付は午前9時〜12時と午後3時〜夜8時(木曜・日曜はお休み)。夕方以降の時間は埋まりやすいので、早めのご予約をおすすめします。

料金表

料金について

たいよう式バランス整体4,400円(税込)

※初診時に初診料・検査料・カルテ管理料として別途1,100円(税込)がかかります。

ご予約は24時間ネット予約から

24時間ネット予約

ご予約は、空き状況を確認しながらその場で確定できる「24時間ネット予約」が便利です。予約の変更・キャンセルもネット予約から行えます。深谷院・熊谷院のどちらも同じ予約ページから選べます。「自分の症状でも相談できる?」「どちらの院が近い?」など、分からないことは通いやすい方の院のLINEから気軽にご相談ください。

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