腰痛

腰痛とは、腰の骨（腰椎）とそのまわりの関節・筋肉・神経に負担が集まって出る痛みの総称で、ぎっくり腰のような急な痛みから、何年も続く慢性の痛みまで含みます。当院（深谷市・寄居町）では、腰痛を「今出ている痛み」と「痛みを繰り返させている土台」の2階建てで見て、土台の方を検査で確かめてから施術します。

湿布や薬、マッサージで一度楽になっても同じ痛みが戻る方は、土台の方が手つかずのことがほとんどです。このページでは、当院が最初に分けて考えていること、検査で何を見ているか、通院の目安と料金、よくある質問をまとめました。

深谷市・寄居町で

腰痛に悩む全ての方へ

MESSAGE

「痛い！また腰痛か・・・」となる前に、深谷たいよう接骨院・整体院にお任せ下さい。
慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニアなど、繰り返す腰の痛みの原因を、たいよう接骨院グループの腰痛を見続けてきた経験をもとに、検査で原因を確かめ、負担を減らしていきます。あなたの長年の腰痛のお悩みは、まずは24時間ネット予約かお電話でご予約ください。

深谷市・寄居町周辺で多くの方が通われています

深谷市・寄居町だけでなく、熊谷市・小川町・本庄市など近隣からも腰痛のご相談でお越しいただいています。初めての方は、このページの「当院の検査と考え方」と「よくある質問」を読んでから来ていただくと、初回の説明がより分かりやすくなります。

頑固な腰痛、日に日に強くなる痛み
原因を確かめ、負担を減らします

お悩みチェックシート

ひとつでも当てはまる方は、深谷市・寄居町のたいよう接骨院・整体院までご相談下さい。
ぎっくり腰やヘルニア、坐骨神経痛の疑いがあります。

  • 長時間立っていると、腰が痛くなる
  • かがむのがつらい
  • 慢性的な腰の痛みに悩まされている
  • 荷物を持ち上げたらぎっくり腰になった
  • 足腰にビリビリと電気が走ったような痛みが走る
  • 立ち上がり、歩き出す時の痛み
  • 長時間座っているとお尻から足にかけてのしびれ・神経痛

REASON

当院が選ばれる理由・
初回のご案内

そのお悩み、当院にお任せください

深谷たいよう接骨院・整体院が腰痛で選ばれている理由を、事実だけでお伝えします。

  • 代表（柔道整復師20年以上・カイロプラクティック15年以上）が施術者を直接指導し、検査から施術まで同じ基準で行います
  • 代表が学んでいる国際基準のフランス式オステオパシーの考え方を、院内の施術者で共有しています
  • 深谷院・熊谷院あわせてGoogle口コミは★4.8〜5.0（合計440件以上）
  • 強い力で押したり鳴らしたりはしません。矯正には専用の器具を使い、体にかかる力を一定にして進めます
  • 初回は60分。検査と、その結果の説明に時間をかけます

初回のご案内

① カウンセリング
症状・出る場面・すでに受けた検査やお薬・夜の痛みの確認

② 検査
前屈・後屈・側屈、座位と立位の比べ、骨盤の傾き、背中の動き、左右の重心

③ 検査結果のご説明

④ 施術

⑤ ご自宅での座り方・立ち方のご案内、までで60分ほどです

料金はこのページの「料金について」にまとめています。今の腰痛が当院の整体で見るべき状態か、先に医療機関で確かめた方がよい状態かも、初回の検査でお伝えします。

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COMPARISON

繰り返す腰痛が、湿布や
マッサージで戻る理由

「湿布と痛み止めで一度は引くが、また出る」「もんでもらうと楽だが、翌週には同じ」——腰痛のご相談で一番多い状況です。それぞれ見ている場所と役割が違うので、整理しておきます。

整形外科・マッサージ・当院の違い

主に見ているものできること
整形外科骨・椎間板・神経の画像、炎症診断、痛み止め・注射、手術の判断
マッサージかたくなった筋肉筋肉をゆるめて一時的に楽にする
当院の整体骨盤の傾き、背中の動き、左右の重心「今の痛み」と「繰り返させている土台」を分け、土台を整える

それぞれ役割が違います。整形外科は、腰に負担を集めている座り方・立ち方や背骨の動きの癖を変えることを目的にはしていません。マッサージも、負担の集まり方そのものを変えるものではありません。当院は、診断・画像の判断はできませんし、炎症が強い時期に強い力で押すこともしません。座り方・立ち方と体幹の運動も、施術と一緒にご案内します。

「痛みを取ることよりも、出ないようにするほうが大事です。ゆがみは痛みを取るための目印ではなくて、負担のかかり方をできるだけ均等にするためのものです」（施術を担当する治療家の言葉）

腰痛から回復した約250人を1年間追いかけた海外の研究では、7割近くの人に再発があったという報告があります。再発しやすい条件として挙げられたのは、無理な姿勢を頻繁にとること、1日5時間を超えて座っていること、過去に腰痛を繰り返していることでした。当院が土台の方を見るのは、この「繰り返す理由」に手を入れるためです。

CAUSE

腰痛の原因

腰の痛みは、ぎっくり腰やヘルニア、坐骨神経痛など、さまざまな種類があります。
腰痛は、年齢や職業を問わず起こり、いちど楽になってもまた戻ってくるのが厄介な症状です。

特徴としては、腰の痛み、腰から足のしびれや痛み、歩行障害などがあり手術などの治療が必要な場合もあります。腰痛の原因は、背骨や骨盤の歪みだと当院は考えています。

  1. 足を組んで座っている
  2. デスクワークで背中が丸くなっている
  3. 椅子の高さが合っていない など

日常生活で生じたゆがみは、さまざまな腰痛を引き起こします。

腰の筋肉を悪い状態のまま放置していて固まってしまうと、表面的刺激では元に戻りません。それどころか、固くなった筋肉は弾力性がないため、骨格にも悪影響を及ぼし、ゆがんでしまいます。

さらには、後ろを振り向いたり体をひねると言った日常的な動作がスムーズにできなかったり、痛みが生じます。この状態が更に悪化し、神経を圧迫することで、「坐骨神経痛」を引き起こす方もいらっしゃします。

TYPE

腰痛の種類

①慢性腰痛

腰の痛みを感じ始めてから3ヶ月〜6ヶ月以上痛みが続く場合を「慢性腰痛」と呼びます。
腰痛は病気の名前ではありません。腰が痛いという症状です。
「慢性腰痛」は、原因のすべてが解明されているわけではありません。
慢性の腰痛を多く診てきた当院では、その原因は背骨・骨盤の歪みだと考えています。

②腰椎椎間板ヘルニア

人間の背骨にはクッションの役目をする椎間板という軟骨が背骨の間に挟まれています。
椎間板はウォータベットみたいになっており、中に髄核というゼリー状のものが詰まっており、
これが何かの拍子に後ろに飛び出てしまうことによって後ろにある神経を圧迫している状態をヘルニアといいます。
特徴として腰から足にかけての痛みやしびれ、違和感を伴う場合があります。

③腰椎分離症

椎弓と呼ばれる腰椎の後方部分が分離してしまった状態のことをいい、
疲労骨折が原因と考えられており年齢としては10代に多く成長期のスポーツ選手に多いです。
繰り返しぎっくり腰になってしまう場合は腰椎分離症になっている場合もあり、
進行することによって腰椎すべり症になる場合があります。

④腰椎すべり症

腰椎分離症の状態から悪化することにより骨と骨で連なる腰椎が前方へ滑ってしまい痛みや神経痛を引き起こす病気です。
背骨や椎間板などの変性から起きる①「変性すべり症」と腰椎分離症によって続発する②「分離すべり症」に分けられます。
症状としては脊柱管狭窄症の症状とほぼ一緒で腰痛・足へのしびれ、痛み・間欠性跛行が特徴になります。

⑤脊柱管狭窄症

背骨には脊髄の神経が通る「脊柱管」があり、加齢や日常生活、仕事による負担により
背骨が変形してしまって脊柱管が狭くなってしまう病気です。
特徴的な症状では「間欠性跛行」といいしばらく歩いていると痛みやしびれが発生しますが、
前かがみになったり休むと楽になり、再び歩き出すとだんだんと痛みやしびれの状態が続くのが特徴としてあります。

⑥坐骨神経痛

坐骨神経に血流障害や神経圧迫が起きることによって起こるのが坐骨神経痛といいます。
坐骨神経痛は症状であり、何らかの病気が原因となって起きるので上記を参考にしっかりとした原因の特定が大切です。

⑦ぎっくり腰

医学的に用語では「急性腰痛発作」といわれ、日本では別名「ぎっくり腰」海外では「魔女の一撃」ともいわれています。
短い期間で落ち着いていく場合もありますが、
なかなかよくならない場合やしびれを伴う場合は病気が隠れていることもありますので注意が必要です。

TREATMENT

腰痛の施術方法

腰痛は、根本的な原因を確かめ、負担を減らすことが重要です。
根本的な原因は背骨・骨盤などの骨格から起きると当院は考えています。

そのため、当院では背骨・骨盤などの骨格の歪みを整えていき身体のバランスを整えて腰の負担を減らしていきます。
大事なのは、痛みが引いたあとです。同じ座り方・立ち方に戻れば、負担はまた同じ場所に集まります。神経×骨格・骨盤調整を行う「たいよう式バランス整体」というオリジナルの施術方法で、体が歪む原因である骨格・骨盤・筋肉に対して集中的にアプローチすることによって、本来持っている回復する力を活かし、痛みの出にくい体を目指します。

体の歪みは、痛みが強く出るまで自分では気づけません。だから多くの方が、何年も放置したまま過ごしています。

深谷たいよう接骨院・整体院の施術方法

もんでも湿布でも、しばらくすると同じ場所が痛くなる。繰り返す腰痛には、負担が一か所に集まり続けている理由があります。深谷たいよう接骨院・整体院は、その理由を検査で確かめてから手を入れます。痛みが出るたびにやり過ごして、また戻る——その繰り返しを止めるところから始めませんか。

METHOD

当院の検査と考え方

当院の検査で確認していること

  • 立った姿勢での前屈・後屈・左右への側屈（どの動きで、どこに痛みが出るか）
  • 座った姿勢と立った姿勢での前屈の比べ（骨盤と股関節の影響を分けるため）
  • うつ伏せで腰を反らしたときの痛み（腰の関節に負担が集まっているかの目安）
  • 骨盤の傾きと左右の重心（片足に乗る癖があると、左右どちらかに負担が偏りやすくなります）
  • 背骨、とくに背中（胸の後ろ）の動きが止まっていないか（ここが動かないと腰が代わりに動きすぎます）
  • 痛みの出る場面と、すでに受けた検査・お薬の有無、夜も痛むかどうか

痛い場所だけを見ることはしません。腰は、他の場所の動きの代わりをさせられていることが多いと当院は考えていて、負担を集めている理由を確かめないと、整えても同じ場所に戻ってくるためです。

当院の考え方（実際の施術から）

慢性の腰痛に、最近しびれが加わった40代の男性がいました。仕事が軽い作業から重い物の運搬・設置に変わったのがきっかけです。当院の検査で分かったのは、背中（胸の後ろ）の動きが止まり、腰の反りが強くなって、腰だけで動いている状態でした。腰そのものより、止まっている背中の動きを取り戻すことから始め、腰への負担を分散させています。

朝起きるときの腰の痛みが続き、痛くない時が少ないという方もいました。検査では反り腰が強く、腰の関節に負担が集まる形で、お尻までの重だるさは、坐骨神経痛によるものとは考えにくい状態でした。反っている腰を強い力で押すことはせず、背中と肋骨の動きを取り戻し、座り方（1回の座りは30分まで・ソファやあぐらを避ける）を一緒に見直しています。

「今回の痛みは急なもの。でも土台に、負担が集まりやすい体があります。家が火事のうちは家の修理はできませんよね。まず火を消してから、土台を直します」（施術を担当する治療家の言葉）

正直にお伝えしていること

急な腰痛で夜も痛む時期は、まず炎症を落ち着かせることが先です。急な腰痛の痛みは、発症からの時間とともに自然に落ち着いていく経過をたどることが多い、という報告があります（施術の回数や期間の話ではありません）。炎症が強い時期に強い力で押す施術はしません。

反りが強い腰や、腰の骨がすべっている・神経の通り道が狭くなっているといった構造の問題がある方には、「完全に無くなる」を目標にしません。悪化を防ぎ、痛みが出にくい体を保つことが目標になります。急な腰痛のうち一部は長引く（慢性化する）という報告もあり、そうならないための座り方・立ち方と体幹の運動を、施術と一緒にお伝えします。

足のしびれが強い、力が入りにくい、排尿・排便に変化がある、夜間の痛みで眠れない——こうした場合は先に医療機関での確認をお勧めします。初回の検査でそう判断したときは、正直にその旨をお伝えします。

通院の目安

目安としてお伝えしているのは、通い方の形です。効果の約束ではありません。

通い方の目安

  • はじめの時期＝週1回ほどの間隔をお勧めしています（骨盤の傾き・背骨の動き・重心の癖を見ていく期間）
  • 落ち着いてきたら＝間隔を広げていきます（2週間に1回など、状態に合わせて）
  • 構造の問題がある方は、間隔を空けたメンテナンスを続ける形をご提案することがあります。期間は初回の検査のあとに個別にお伝えします

続ける・間隔を広げる判断の目安

最初の症状を10として、今どのくらいに落ち着いているかを毎回うかがい、座り方・立ち方の習慣と体幹の筋力でご自身で保てそうかを、その方と一緒に確認しています。

ご自宅でできるセルフケア（座り方・体幹の運動）

  • 座り方＝お尻の上のかたい骨（骨盤の後ろ側）を背もたれに軽く当て、足を肩幅に開き、おへその下に軽く力を入れる。1回の座りは30分まで
  • ソファ・座椅子・あぐらは腰が丸まりやすいので、食卓の椅子を使う
  • 立ち方＝片足に乗る癖に気づいたら、両足に均等に乗せ直す
  • 体幹の運動＝仰向けで膝を90度に曲げ、おへその下に力を入れて10秒キープ（起き上がる腹筋はしない。時期と回数は初回にご案内します）
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CONSULTATION

当院で相談できること

当院で相談できること

  • 湿布や痛み止めで一度は引くが、同じ腰痛を何度も繰り返している
  • 整形外科で画像に大きな異常はないと言われたが、腰痛が続いている
  • ぎっくり腰を年に何度もやる
  • デスクワークや運転で、夕方になると腰が重くなる
  • 腰痛にしびれが加わってきて、どこに相談すればいいか分からない

初回の流れ（60分ほど）は、上の「初回のご案内」のとおりです。料金はこの下の「料金について」をご覧ください。

PRICE

料金について

たいよう式バランス整体4,400円(税込)

※初診時に初診料・検査料・カルテ管理料として別途1,100円(税込)がかかります。

料金についてはこちら

FAQ

よくある質問

Q．湿布や痛み止めで楽になるのに、なぜ繰り返すのですか？

A．湿布や痛み止めは「今出ている痛み」に効くもので、痛みを繰り返させている土台（座り方・立ち方・背骨の動きの癖・体幹の筋力）はそのままだからです。腰痛から回復した人の多くが1年以内に再発するという報告もあります。当院は土台の方を検査で確かめ、そこを整えることで繰り返しにくい体を目指します。

Q．ぎっくり腰の直後でも受けられますか？

A．受けていただけます。ただし炎症が強い時期に強い力で押す施術はしません。初回は検査で状態を確かめ、炎症を落ち着かせることを優先し、動かせる範囲で骨盤・背中の負担を減らしていきます。夜も眠れないほどの痛みや、足の力が入りにくい場合は、先に医療機関での確認をお勧めします。

Q．整形外科で「異常なし」と言われた腰痛も見てもらえますか？

A．はい。画像に大きな異常がなくても、座り方・立ち方の癖や背中の動きの止まりで腰に負担が集まっていることはよくあります。当院の検査は画像ではなく、動き・傾き・重心を見るものなので、整形外科の検査と役割が違います。診断は医療機関、負担の集まり方は当院、と分けてお考えください。

Q．マッサージや整体サロンとは何が違うのですか？

A．マッサージは今かたい筋肉をゆるめるもので、それ自体に役割があります。当院の整体は、腰に負担が集まる理由を検査で確かめ、骨盤の傾きや背中の動きを整えて負担の集まり方を変える点が違います。代表が直接指導した施術者が検査から担当します。

Q．どのくらい通えばいいですか？

A．期間をお約束することはできません。通い方は、はじめは週1回ほど、落ち着いてきたら間隔を広げていく形が基本です。

どのくらい落ち着いているかは、最初の症状を10とした体感で毎回うかがい、初回の検査のあとにその方の見通しを個別にお伝えします。

Q．デスクワークで腰が痛いです。日常で気をつけることはありますか？

A．1回の座りを30分までにして一度立つこと、ソファや座椅子ではなく食卓の椅子に座ること、お尻の上のかたい骨を背もたれに軽く当てておへその下に力を入れて座ること。この3つをお伝えしています。1日5時間を超える座位は再発しやすい条件として報告されています。まずは時間を区切ることをお勧めしています。

Q．腰痛と一緒に足のしびれがあります。同じ整体で大丈夫ですか？

A．しびれがある場合は、腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛など、腰痛とは別の見方が必要になることがあります。それぞれのページで当院の考え方をご案内しています。しびれが強い・力が入りにくい・排尿排便に変化がある場合は、先に医療機関での確認をお勧めします。

繰り返す腰痛ほど、まず検査で、負担がどこに集まっているかを確かめませんか。ご予約はお電話または24時間ネット予約でどうぞ。

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