腰椎椎間板ヘルニア

前かがみで靴下をはこうとした瞬間、お尻から太ももの裏へしびれが走る。車の運転やデスクワークで30分も座っていると、すねの外側がじんじんしてくる。病院で「ヘルニアですね」と言われ、湿布と様子見のまま何か月もたっている。そんな方に向けたページです。

腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の間でクッションの役目をしている椎間板の中身が後ろへ飛び出し、神経に触れることで、腰の痛みや、お尻から足にかけての痛み・しびれが出る状態を指します。深谷市・寄居町で腰椎椎間板ヘルニアと言われた方、しびれが続いている方のために、当院の考え方と検査、そして整体で変えられないことまでを、このページにまとめました。

当院がこの症状で最初に行うのは、「画像で言われたヘルニア」と「今出ている症状の原因」を分けて確かめることです。この2つは同じとは限らず、分けないまま施術を始めると、変化が続かないことがあるためです。

料金は、当院の整体（たいよう式バランス整体）が1回4,400円（税込）で、初めての日だけ初診料・検査料・カルテ管理料の1,100円（税込）が加わり、合わせて5,500円（税込）です。

院は深谷市小前田にあり、秩父鉄道の小前田駅から歩いて10分ほど、駐車場は15台です。

深谷市・寄居町で

腰椎椎間板ヘルニアに
悩む全ての方へ

はじめに

足から腰にかけて出る腰椎椎間板ヘルニアのしびれ・痛みは、深谷たいよう接骨院・整体院にお任せ下さい。腰椎椎間板ヘルニアは、腰の一点に負担が集まる体の使い方が続くと、戻りやすい症状です。痺れ・痛みの原因を捉え、腰に集まる負担を減らしていくのが、たいよう接骨院グループの腰椎椎間板ヘルニアに対する施術です。長年の腰のヘルニアでお悩みの方は、まずは24時間ネット予約かお電話（048-594-9938）でご予約ください。ご相談はLINEからどうぞ。

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深谷市・寄居町周辺で多くの方が通われています

深谷市・寄居町のほか、小川町・熊谷市・秩父方面からも、腰椎椎間板ヘルニアのしびれで通われている方がいらっしゃいます。初めての方は、下の「当院の検査と考え方」と「よくある質問」に目を通してから来ていただくと、初回の説明が分かりやすくなります。

足から腰にかけての
しつこい痛みにアプローチします

お悩みチェックシート

ひとつでも当てはまる方は、深谷たいよう接骨院・整体院までご相談ください。
神経痛・しびれは、筋肉や関節から来るものもあれば、体のゆがみが関わっているものもあります。

  • 腰から足にかけて、痛み・シビレがでる
  • 腰だけでなく、ふくらはぎや脛（すね）まで痛い
  • 前屈みになるとお尻から足が痛む
  • 長時間同じ姿勢で座っていると、腰が痛い
  • 寝転んでいる時が、一番楽

「病院でヘルニアと言われたけれど、この先どうすればいいのか分からない」という段階でも大丈夫です。まずは今の状態と、これまでに受けた検査をお聞かせください。

そのお悩み当院にお任せください

深谷たいよう接骨院・整体院が選ばれている理由を、事実だけでお伝えします。

  • 代表（柔道整復師20年以上・カイロプラクティック15年以上）が施術者を直接指導し、検査から施術まで同じ基準で行います
  • 学びを止めない院です。代表が学ぶ国際基準のフランス式オステオパシーの考え方を、院内の施術者で共有しています
  • 深谷院・熊谷院のGoogle口コミは★4.8〜5.0（合計440件以上）
  • 強い力で押したり鳴らしたりせず、検査で状態を確かめながら進めます（矯正には道具を使います）
  • 初回は60分。検査と、その結果の説明に時間をかけます

初回のご案内

初回は、カウンセリングと検査、検査結果の説明、施術、ご自宅での過ごし方のご案内までで60分ほどです。料金はこのページの「料金について」にまとめています。整体が合うかどうかは、初回の検査と説明を受けたうえで判断していただければと思います。医療機関での判断が先だと考えた場合も、その旨を正直にお伝えします。

違いを比べる

手術・経過観察・整体の違い

手術・経過観察・整体それぞれの役割

ヘルニアと言われた方が迷うのは、「手術をするのか、病院で様子を見るのか、整体に行くのか」という選び方です。どれが良い悪いではなく、見ている場所と役割が違います。

主に見ているものできること
手術画像に写っている飛び出した部分神経に触れている部分を手術で取る
整形外科での経過観察炎症と痛み、画像での経過強い痛みの時期を乗り切り、経過を確かめる
当院の整体背中の丸み・腰の反り・骨盤の傾き土台を整え、腰への負担のかかり方を変える

それぞれ役割が違います。力が入らない、麻痺が進んでいくというときは、手術が選択肢になります。ただし（一般的な摘出手術の場合）飛び出してきた「道」を塞ぐわけではないため、負担のかかる生活が続けば再び出ることがあります。病院での経過観察は、背骨・骨盤の負担のかかり方を変えることを主な目的にはしていません。当院は、診断・画像の判断や、飛び出した部分を直接どうにかすることはできません。仕事や趣味を続けながらの通い方を、一緒に設計していきます。

「手術では飛び出した部分を取りますが、出てきた道を塞いでいるわけではありません。ですから、体に負担がかかる生活を続けていると、また出てきてしまう。私が整体で行うのは、その負担がかからない体にすることです」（施術を担当する治療家の言葉）

力が入らない状態が進んでいる、排尿や排便の感覚がおかしい、といった場合は、整体の前に医療機関での判断が必要です。当院ではその線を先にお伝えしています。

原因

腰椎椎間板ヘルニアの原因

腰椎椎間板ヘルニアの説明を受ける様子

「ヘルニアという名前は聞くけれど、どんな状態なのか分からない」「ヘルニアと坐骨神経痛は何が違うの？」というご質問を、よくいただきます。

背骨と背骨の間には、クッションの役目をする椎間板という軟骨が挟まっています。レントゲンで「軟骨がすり減っている」と言われることがあるのが、この部分です。

椎間板は水まくらのような作りで、中に髄核というゼリー状のものが詰まっています。これが何かのきっかけで後ろへ飛び出し、すぐ後ろを通る神経に触れている状態を、ヘルニアと呼びます。

きっかけとしては、重い物を持ち上げる、スポーツで腰に大きな力がかかるといった体の負担のほか、ストレスなど気持ちの側の負担も関わるとされています。症状は、腰の痛みと、お尻から足にかけての痛み・しびれ（坐骨神経痛）が中心です。腰は痛くないのに足だけしびれる方も、足は平気で腰だけが痛む方もいらっしゃいます。

当院が最初に分けて考えること

「ヘルニアと言われた」という方の体を見るとき、当院では2つを分けて考えています。

  • 画像に写っているヘルニア
    椎間板の中身がどれだけ出ているか。これは医療機関の検査でしか分かりません
  • 今の症状を作っている負担
    背中の丸み、腰の反りの強さ、骨盤の傾き、重い物を扱う仕事、長時間の座り姿勢。ヘルニアが出てくる「道」を作っている側の話です

画像の大きさと症状の強さは、必ずしも一致しないとされています。当院が整体で見ているのは後者の「負担」の方です。負担が残ったままだと、一度落ち着いても同じ道から症状が戻ってくることがあるためです。

施術

腰椎椎間板ヘルニアの
施術方法

深谷たいよう接骨院・整体院の施術方法

腰椎椎間板ヘルニアの施術を受ける様子

整形外科などでは、まず炎症と痛みを落ち着かせる対応が中心になることが多いと言われています。急に強く痛みが出て歩けないほどのときは、整体より先に医療機関で炎症を落ち着かせることを優先してください。

強い痛みが落ち着いても、しびれや痛みが残る方がいらっしゃいます。当院はその理由を、背骨と骨盤のかたよりで腰の一点に負担が集まり、神経の通り道に負担がかかり続けていることが多い、と考えています。

そこで当院の整体では、背骨と骨盤の動きを小さな器具で整え、腰の一点に集まっている負担を分散させていきます。当院の施術は1回4,400円（税込）で、料金表の「たいよう式バランス整体」と同じです。

変化の出方には個人差があります。しびれは痛みより時間がかかることが多く、当院では初回の検査のあとに、その方の状態から見通しをお伝えしています。

気をつけたいのは、症状が軽くなってきた時期です。楽になると、つい前と同じ持ち方や座り方に戻り、腰の一点にまた負担が集まりやすくなります。だから当院は、楽になってきた時期こそ、通う間隔とご自宅での過ごし方を一緒に決め直します。

通う間隔は、お住まいの場所やお仕事に合わせてご相談ください。遠くて通い続けるのが難しい場合も、初回にそうお伝えいただければ、無理のない形を一緒に考えます。

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当院が確かめること

当院の検査と考え方

当院の検査で確認していること

  • 背中の丸みと腰の反りの強さ（ヘルニアの方によく見られるのは、背中が丸く、その分だけ腰が反って負担が一点に集まる型です）
  • 骨盤の傾きと、背中の動きが止まっている場所（腰の負担は、腰ではなく背中の動きが落ちて生まれることがあります）
  • 仰向けで足を伸ばしたまま持ち上げる検査＝神経の通り道に負担がかかっていないかを見ます
  • 症状が出る動作と、楽になる姿勢（前屈みで出るのか、座っていると出るのか、寝転ぶと楽か）
  • お仕事と運動の中身（重い物を扱うか、座り続けるか、走るか）
  • すでに受けた検査と画像の有無（医療機関で何を確認済みか）

手で行う検査には限界があります。神経の圧迫が強いときのサインが出れば要注意ですが、出なかったからといって安心とは言えません。画像で確かめる必要があると判断したときは、その旨を正直にお伝えします。

当院の考え方

マラソンのように硬い路面を走り続けていると、その負担が椎間板に重なり、足にしびれが出ることがあります。検査をすると、背中が丸く、その分だけ腰が反って、走るたびに腰の一点へ負担が集まる型が見つかることがあります。

走ることが暮らしの大切な一部になっている方には、当院は「やめる」ではなく、背中と骨盤の状態を整えながら「続けながらコントロールする」道を一緒に考えます。疲れがたまると症状が戻りやすい時期に合わせて、通う間隔を調整します。

もともと腰痛があるところに、重い物を運ぶ仕事が増えるなどの負担が重なって、しびれが出てくることもあります。もともとヘルニアになりやすい状態があり、負担が増えたことで症状として表に出てきた、と考えられます。背中の動きが止まり、腰だけが反って働いているようなときは、当院は腰そのものより、止まっている背中の動きを取り戻すことを優先します。

以前にヘルニアになったことがあり、ぎっくり腰を繰り返す方に共通して多いのが、腰の反りの強さです。反りが強いほど腰の関節まわりに負担が集まり、お尻から足への痛みとして出ることがあります。当院ではこの型の方に、背中の調整で腰への負担を分散させる施術を行っています。

正直にお伝えしていること

施術にはできることとできないことがあります。施術は「今の体で一か所に集まっている負担を減らす」作業で、体を「強くする」ことまではできません。体を強くするのは体幹を保つ運動であり、負担を減らすのは生活の見直しです。施術だけで全てが完結するわけではない、という点は、どの方にも共通してお伝えしています。

飛び出した椎間板の中身は、時間とともに自然に小さくなることがあると報告されています。ただし、起こりやすさはヘルニアの形によって大きく違うため、当院から「待てば小さくなる」とお約束することはありません。医療機関での経過観察と、体の負担を減らす整体は、どちらかを選ぶものではないと考えています。

手術が必要かどうかは医師が決めることです。力が入らない状態が進んでいる、排尿・排便に異常がある場合は、整体より先に医療機関での判断が必要です。当院ではその線を、初回に必ずお伝えしています。

通院の目安

ここでお伝えするのは、通う間隔と回数の目安です。効果の約束ではありません。

  • 急な痛みが強い時期＝先に炎症を落ち着かせる期間。整体は状態を見ながら軽めに進めます
  • はじめの時期＝土台のゆがみを整える期間。週1〜2回のペースをお勧めしています
  • 落ち着いてきたら＝間隔を広げていきます（2週間に1回など、状態に合わせて）。しびれは痛みより時間がかかることが多い症状です
  • 経過の見方＝まず10回を目安に、どこまで良くなっていくかを一緒に見ていきます。体幹を保つ運動と姿勢の習慣で状態を保てるようになったら、間隔を空けたメンテナンスに移ります。期間は個別にお伝えします

当院に通われている方の声は、Googleマップで「深谷たいよう接骨院・整体院」と検索すると、口コミで読むことができます。

ご自宅でできること

  • 重い物は腰だけで持ち上げず、膝を使ってしゃがみ、背中と腰をまっすぐに保って持つ（腰の一点に負担を集めない）
  • 座り続けない（30分ごとに一度立つ。前屈みで症状が出る方は、深く座って背もたれを使う）
  • 背中を丸めっぱなしにしない（スマホやパソコンの合間に、胸を軽く開く）
  • 体幹を保つ運動は、痛みが強い時期を過ぎてから（起き上がる腹筋ではなく、姿勢を保つ運動。時期と方法は初回にご案内します）

ご相談について

当院で相談できること
初回の流れ

当院で相談できること

  • 病院でヘルニアと言われ、様子を見ているが、しびれが残っている
  • 手術は避けたい。その前にできることを探している
  • 手術を受けたが、しびれや痛みが戻ってきた
  • 重い物を扱う仕事や、走る趣味を続けながら、腰と付き合っていきたい
  • ぎっくり腰を繰り返していて、ヘルニアとの関係が気になる

初回の流れ

① カウンセリング
症状・出る動作・すでに受けた検査や画像の確認

② 検査
背中の丸みと腰の反り、骨盤の傾き、足を持ち上げる検査、症状の出る動作

③ 検査結果のご説明

④ 施術

⑤ ご自宅での過ごし方のご案内

初回は検査とご説明に時間をかけるため、60分ほどお時間をいただいています。医療機関での判断が先だと考えた場合は、その旨をお伝えします。料金はこの下の「料金について」をご覧ください。

料金表

料金について

たいよう式バランス整体4,400円(税込)

※初診時に初診料・検査料・カルテ管理料として別途1,100円(税込)がかかります。

料金についてはこちら

質問と答え

よくある質問

Q．ヘルニアと坐骨神経痛は何が違うのですか？

A．ヘルニアは「椎間板の中身が飛び出している状態」の名前で、坐骨神経痛は「お尻から足にかけて出る痛み・しびれ」という症状の名前です。坐骨神経痛の原因の一つがヘルニアで、他にも原因があります。当院では、症状の名前ではなく、その症状を作っている負担がどこにあるかを検査で確かめます。

Q．画像でヘルニアと言われましたが痛いのは腰だけです。

A．画像に写っている大きさと、今の症状の強さは、必ずしも一致しないとされています。ヘルニアがあっても足に症状が出ていない方はいらっしゃいますし、逆もあります。当院では、画像の話と、今の腰の負担の話を分けて確かめます。ただし、足の力が入りにくい・進んでいる感じがある場合は、先に医療機関でご相談ください。

Q．手術しないといけないのでしょうか？

A．手術が必要かどうかは医師が決めることです。力が入らない状態が進んでいる場合や、排尿・排便に異常がある場合は、手術が検討されるとされています。一方で、飛び出した部分が時間とともに自然に小さくなることがあるとも報告されています。当院がお手伝いできるのは、その間の「腰への負担を減らす」部分です。医療機関での経過観察と並行して進めることができます。

Q．手術を受けたのに1年たたずにしびれが戻ってきました。

A．手術のあとに症状が戻る方は、実際にいらっしゃいます。手術では飛び出した部分を取りますが、出てきた道を塞いでいるわけではないためです。負担のかかる生活が続くと、また同じ道から出ることがあります。当院では、その負担がかからない体にすることを目的に、全体のバランスを整えていきます。手術を受けたあとからでも、遅くはないと考えています。

Q．重い物を扱う仕事を続けながら通えますか？

A．通えます。仕事を変えられない方がほとんどですので、当院では「持ち方」と「負担が集まる体の型」の両方を見ます。腰だけで持ち上げる癖、背中の動きが止まっていて腰だけで働いている状態は、仕事を続けながらでも変えていくことを目指せます。負担が増えた時期に症状が表に出た方は、その時期の使い方から一緒に見直します。

Q．走ることやスポーツはやめないといけませんか？

A．正直にお伝えすると、休めば早く落ち着きます。そのうえで、続けたい方には「続けながらコントロールする」道を一緒に設計しています。疲労がたまると症状が戻るサイクルを検査で確かめ、それに合わせて間隔や体の整え方を決めます。やめさせるのは簡単ですが、その人が守りたいものと体の両方を見るのが、当院の考え方です。

Q．どのくらい通えばいいですか？

A．期間をお約束することはできません。しびれは痛みより時間がかかることが多い症状です。初回の検査のあとに、その方の背中と腰の状態から見通しをお伝えし、経過を見ながら間隔を広げていきます。変化が出にくいと判断した場合も、その旨を正直にお伝えします。

ヘルニアと言われて、整骨院・接骨院に相談していいのか迷う方も多くいらっしゃいます。画像の話と、今の負担の話を分けて聞くと、少し楽になります。まずは検査で、あなたの腰に負担が集まっている理由を確かめませんか。ご予約は24時間ネット予約かお電話でどうぞ。受付は午前9時〜12時と午後3時〜夜8時（木曜・日曜はお休み）。夕方以降の時間は埋まりやすいので、早めのご予約をおすすめします。

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