深谷市で寝違えの治療なら

これを読んでいるあなたもこんな事していませんか？
寝違えは頸や肩の筋肉に傷がつき筋組織に炎症を起こしている状態であり、動かしたりすることは悪化するリスクがありますので間違えた対処をしてしまうと治るどころか傷口をさらに広げ悪化させてしまいますので注意が必要です。 寝違えで痛みを感じたら冷やすことが大切です！！

急に寝違えになってしまったらまず氷嚢やアイスノンなどで痛みのある首（頚）や肩の部分を冷やす（アイシング）ようにします。
痛めた箇所を冷やす事によって急性の炎症状態を緩和することができます。冷やす時間は10分〜15分くらいを目安に行って下さい。 冷やすことを行わないと修復時に筋膜の癒着などを引き起こしてしまい予後が悪くなってしまうことがあります。炎症反応が強い急性期に逆に温めてしまうと筋肉は緩むのですが炎症が強くなってしまい結果、、、痛みが強くなる場合もありますので注意が必要です。

寝違え（急性期）：冷やす
寝違え（修復時）：温める

寝違えの症状が日常生活に支障がないくらい軽度の場合であるのならば、アイシングで冷やして炎症を落ち着かせる効果のおくすりを飲めば問題もなくすぐに痛みが感じないくらいになると思います。安静に生活を送れていれば2〜3週間くらいで炎症が落ち着き痛みは落ち着いていくはずです。 ただ、問題なのは強く激痛のある寝違えです！ 「寝違え」の原因が筋肉や骨格の歪みであれば、その歪みを改善しない限り痛みやクセが続いてしまう場合もあります。
もちろん、首（頸）の骨である頚椎に負担が掛かれば頚椎椎間板ヘルニアのリスクを高めます！
頚椎椎間板ヘルニアの初期症状は首（頸）の寝違えとよく似ているため病院などのレントゲンだけでは判断が付かず発見が遅れてしまう場合も考えられます。
寝違えが治らないとか、痛みやしびれが続く場合は、当院までご相談下さい。

そのような状態で起床時に急に首（頚）を動かすと、筋繊維に傷が入り「寝違え」が発生するのです。 寝違えの原因は、睡眠環境というよりは、体のアンバランス問題が大きく、寝る体勢や骨格・骨盤の歪みなど不良姿勢の状態により全身の筋肉や関節のバランスが崩れた結果、血液の流れが悪くなってしまい頚や肩の筋肉が過度の伸張や過度の緊張を起こすことによって炎症を起こしてしまいます。 最も寝違えを起こしやすい筋肉は肩甲挙筋という筋肉で肩甲挙筋の過剰な収縮によって急性炎症状態となってしまうことで強い痛みを生じるようになります。肩甲挙筋の上部は胸鎖乳突筋に覆われており、下部は僧帽筋に覆われております。主な肩甲挙筋の働きは頭部を側屈させることと、肩甲骨の引き上げと回旋です。