深谷市で「マッサージや整体に通っているのに、症状がなかなか取れない」とお悩みの方へ。深谷たいよう接骨院・整体院です。同じように施術を受けていても、良くなる方となかなか変化しない方がいます。この記事では、その違いを当院が大切にしている「体の質」という考え方から解説します。

はじめにお伝えしておくと、これはあくまで当院の施術の考え方です。どの施術・整体にも体を良くしていくうえで正解・不正解はないと考えていますので、「深谷たいよう接骨院の一つの見方」として読んでいただければ幸いです。

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「体の質」という考え方

当院では、体の状態をとてもシンプルに、次のように捉えています。

「体に加わるさまざまな負担」－「その方の回復力」＝ 体の質（機能が正常に働く状態）

仕事や生活で体には常に負担がかかっています。その負担を上回る回復力があれば、体は自分で整っていきます。けれど、負担が回復力を上回った状態が続くと、体の質——つまり体が本来持っている「機能が正常に働く力」——が下がっていきます。当院の整体は、揉んでその場をやわらげることよりも、この「回復力」を底上げして、ご自身の体が本来の力を発揮しやすい状態をつくることを目指しています。

「回復力」を左右するもの

同じような負担がかかっていても、平気な方と不調が長引く方がいます。その差の多くは「回復力」の違いにあると当院では考えています。回復力は生まれつき決まっているものではなく、日々の過ごし方で上がりも下がりもします。

たとえば、睡眠が浅い状態が続くと、体は日中に受けた負担を夜のうちに回復しきれません。自律神経の働きが乱れていると、血流や内臓の働きも落ちて、体が整いにくくなります。運動不足で体を支える筋力が落ちれば、同じ動作でも関節や筋肉への負担が増えます。加齢や、暴飲暴食・お酒の飲みすぎといった生活習慣も、回復力に影響します。つまり「症状が取れない」の裏には、その場の筋肉の硬さだけでなく、こうした回復力の土台が関わっていることが多いのです。だからこそ当院では、痛む場所だけでなく、生活の背景まで含めて確認することを大切にしています。

なぜ、施術を受けても症状が戻ってしまうのか

体の質がかなり下がっている方の場合、マッサージや整体を受けても、その場は楽でもすぐに戻ってしまうことがあります。当院では、その背景に「防御反射」という体の働きが関わっていると考えています。

当院では、防御反射を「脳が体を守ろうとして、全身の筋肉を無意識に緊張させている状態」と捉えています。この場合、筋肉そのものが硬く傷んでいるというより、脳が「緊張させておきなさい」という指令を出し続けている、というイメージです。だからこそ、硬いところを一生懸命ほぐしても、指令が続いている限りすぐに元へ戻ってしまい、変化を感じにくくなります。「揉んでもらった直後は楽なのに、翌日には戻っている」という経験がある方は、この状態が関係していることがあります。

なぜ当院は「強く揉まない・低刺激」なのか

こうした体の質が下がっている方に、当院が音を立てない・強い力を使わないアクティベーターという専用器具を使った低刺激の施術を中心にしているのには、二つの理由があります。

  • 強い刺激に体が耐えられないから——体の質が下がっているときに強い刺激を加えると、体が刺激そのものを新たな負担として受け取り、かえって状態が乱れることがあります。
  • 防御反射をリセットしたいから——低刺激で神経に働きかけることで、脳が起こしている過剰な緊張の指令をいったん落ち着かせ、本来の体の状態に戻りやすくすることを目指します。

大切なのは「良い施術かどうか」だけではなく、「その方の体に合っているかどうか」です。どんなに良いとされる施術でも、今の体の状態に合っていなければ、意味のない負担になってしまうこともあります。当院では、体の状態を確認しながら施術の強さを調整しています。

体の質が下がると、こんなことが起きる

体の質が下がった状態を放っておくと、症状が戻りやすいだけでなく、次のような変化も出やすくなると当院では考えています。

疲れやすく、だるさが抜けにくくなる

体の質が下がると、自律神経の働きも落ちてきやすいとされています。すると筋肉が硬くなり、血流も滞りやすくなって、体に酸素や栄養が行き渡りにくくなります。お酒を毎日飲む方や暴飲暴食が続く方は、内臓の働きへの負担も重なって、より疲れが抜けにくくなりやすいと考えられます。

こまめな施術が必要になり、戻すのに時間がかかる

体が施術に長く耐えられなくなるため、一度にたくさんではなく、少しずつこまめに整える必要が出てきます。普段からメンテナンスをしていないほど質が下がり、その分、元に戻すのにも時間がかかります。だからこそ、調子が悪くなってからより、調子が良いときの予防が大切になります。

回復力そのものが落ちていく

「体の質」と「回復力」は比例すると当院では考えています。回復力が下がると、ケガや不調が長引きやすくなるだけでなく、日常の疲れも抜けにくくなります。症状が強くなると、しびれや神経の痛みとして現れてくることもあります。

体の質が下がっているかもしれないサイン

次のような状態に心当たりがある方は、体の質が下がっているサインかもしれません。当てはまるものが多いほど、その場だけの施術では戻りやすい状態になっていることがあります。

  • マッサージや整体を受けても、その日のうち・翌日には元に戻ってしまう
  • 朝起きたときから体が重い、寝ても疲れが抜けない
  • 肩こり・腰痛など、いくつかの不調が同時に続いている
  • ちょっとしたことで疲れやすくなった、風邪をひきやすくなった気がする
  • もう何年も同じ不調と付き合っている

当院に来院される方の中にも、いくつもの施術院を回ってきたけれど変化を感じられなかった、という方が少なくありません。そうした方ほど、体の質そのものが下がって防御反射が強く出ていることが多く、まずは強い刺激を避けて、体が安心して力を取り戻せる状態をつくることから始めます。すぐに大きく変わらなくても、焦らず同じ方向で続けることで、少しずつ変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。

どんな整体・接骨院を選べばいいか

「整体」という言葉には、実は決まった定義がありません。日本独特の言葉で、整体院や接骨院によって、やっていることは実にさまざまです。だからこそ、どこを選ぶかで迷う方が多いのだと思います。

ホームページで「音を立てない安全な矯正です」といった説明を見かけることがありますが、当院は、施術の方法そのものよりも、それを行う人の知識・技術の精度こそが結果を左右すると考えています。当院がアクティベーターという低刺激の方法を選んでいるのも一つの手段であって、本当に大切なのは方法論ではありません。施術院を選ぶとき、次の4点を一つの判断材料にしてみてください。

チェックポイントなぜ大切か
今の体の状態をきちんと説明してくれる何が起きているか分からないまま施術を受けても、納得して続けにくい
検査をしっかり行ってから施術する原因を見極めずに手順だけを繰り返しても、その方の体に合うとは限らない
施術のコンセプトがはっきりしている「何を目指して施術するのか」が明確なほど、方針がぶれにくい
自院以外の施術方法を否定しないどの施術にも良さがある。他を否定するより、その方に合う道を一緒に探せるか

結局のところ、「マッサージ」「骨盤矯正」「鍼」「カイロプラクティック」「オステオパシー」といった方法論よりも、それを行う人がどうかが大切だと当院は考えています。最後は行ってみないと分からない部分もありますが、一つの選ぶ基準にしていただければ幸いです。

体の質を保つために、ご自身でできること

体の質は、施術だけで保てるものではありません。むしろ、日々の過ごし方の積み重ねが土台になります。

  • 調子が良いときこそ、軽い運動やメンテナンスで回復力を保っておく
  • 長時間同じ姿勢を続けない。こまめに姿勢を変える
  • 睡眠をしっかりとる。回復は眠っている間に進みやすい
  • 暴飲暴食を控える。内臓の負担は体の質にも関わる
  • 体を冷やしすぎない。血流が保たれると回復が進みやすい

これらは一度にすべてやろうとすると続きません。まずは一つ、取り入れやすいものから始めてみてください。当院でも、施術と並行して、その方の生活に合わせたセルフケアをお伝えしています。「何から変えればいいか分からない」というときは、来院時に一緒に整理していきましょう。

よくある質問（Q&A）

Q1：マッサージに通っても、その場だけで戻ってしまいます。なぜですか？

A：体の質が下がって「防御反射」で全身が緊張していると、硬いところをほぐしても脳の指令が続いている限りすぐ戻ってしまうことがあります。当院では、低刺激の施術で過剰な緊張を落ち着かせることから始めます。

Q2：低刺激の施術で本当に変わるのですか？

A：体の質が下がっている方ほど、強い刺激は逆に負担になりやすいと考えています。低刺激で神経に働きかけ、体が本来の状態に戻りやすい環境をつくることを目指します。変化のペースには個人差があるため、状態を見ながら進めます。

Q3：どのくらいの期間・頻度で通えばいいですか？

A：体の質が下がっている方ほど、こまめな施術が必要になり、期間もかかりやすい傾向があります。落ち着いてきたら、予防として間隔を空けたメンテナンスに切り替えていくのが一般的です。ご希望や生活に合わせて一緒に決めていきます。

Q4：予防のために通ったほうがいいですか？

A：費用のかかることなので無理にはお勧めしませんが、体の調子が良いときほど、運動やメンテナンスで回復力を保っておくことをおすすめしています。調子を崩してからより、戻すのが楽になります。

Q5：たくさんの施術方法があって、どれがいいか分かりません。

A：方法論よりも、説明・検査・コンセプトがしっかりしていて、他の施術を否定しない施術者かどうかを一つの基準にしてみてください。当院でも、まずは今の状態を確認するところからご案内します。

Q6：もう何年も同じ不調と付き合っています。今からでも変わりますか？

A：長く続いている方ほど、体の質が下がり、回復力を取り戻すのに時間がかかりやすいのは事実です。すべての方に同じ経過をお約束することはできませんが、体に合った施術と生活の見直しを一緒に続けることで、少しずつ変化を感じられる方もいらっしゃいます。まずは今の状態を確認するところから始めましょう。

まとめ・深谷市で「なかなか良くならない」とお悩みなら

施術を受けても症状が戻ってしまう背景には、「体の質」の低下と、それにともなう防御反射が関わっていることがあります。深谷たいよう接骨院・整体院では、その場の緊張をゆるめるだけでなく、回復力を底上げして体が本来の力を発揮しやすい状態を、体に合わせた低刺激の施術で目指しています。同じ「症状が取れない」でも、その方の体の質や生活背景によって必要な向き合い方は変わります。だからこそ、手順を一律に繰り返すのではなく、今のあなたの体に何が起きているのかを確認するところから始めたいと考えています。

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著者情報

田島 陽平（たじま ようへい）

柔道整復師・鍼師・灸師 / カイロプラクティック歴15年以上 / オステオパシー

株式会社キュアクオリティ代表

整形外科・接骨院勤務を経て独立。埼玉県深谷市・熊谷市で2院を経営。カイロプラクティックとオステオパシーを組み合わせた独自の施術スタイルで、坐骨神経痛・腰痛・肩こりなど慢性症状でお悩みの方のサポートを行っている。現在は国際基準のフランス式オステオパシーを学んでいる。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、医療行為や診断を行うものではありません。症状が重い場合や長期間続く場合は、医療機関へのご相談をお勧めします。

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