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深谷市・花園・寄居町・熊谷市・籠原のたいよう鍼灸・接骨院・たいよう整体院の田中です。
近頃、色々な接骨院や整体院で「骨盤矯正・背骨矯正」のメニューを提供している店舗さんが増えていると思いますが、そもそも矯正をする必要があるのか？と思っている方に是非興味でも持ってもらえたら嬉しいなって思いで今回は矯正のお話させていただきます！
背骨矯正・骨盤矯正とは、背骨や骨盤の関節のうち動きが悪くなっている場所を検査で見つけ、そこに小さな刺激を加えて本来の動きを取り戻すことを目指す施術です。当院では初めての方の不安を「痛くないか」「何をされるのか」「何回通うのか」の順で一つずつ解消してから施術に入ります。
この記事では、その順番どおりにお答えしていきます。
- まず下記の４つのテーマの流れでお話をさせていただきます。
- １，なぜ体は歪むの？
- ２，骨盤矯正・背骨矯正って何するの？
- 骨盤矯正・背骨矯正するメリット！
- 骨盤矯正・背骨矯正のデメリットってある？
先に予約・相談したい方は、この下のボタンからどうぞ。記事はこのまま続きます。
お電話でのご予約・ご相談：048-594-9938（受付時間内）
初めての背骨矯正・骨盤矯正、初回は何をするの？
初回は「お話を聞く→検査→説明→施術→もう一度検査」の順で進み、いきなり矯正から始めることはありません。当院では初めての方ほど、施術の前の時間を長く取ります。
初回の流れを、受付から帰るまでの順にお伝えします。
①お話を聞く：いつから・どの動きで・どんな時に困るか、仕事や育児、通える曜日まで伺います。ここで骨折の疑い・強い炎症・急に力が入らない等のサインがあれば、矯正の前に医療機関をご案内します。
②検査：立った姿勢と前屈・横に倒す動きを見たあと、うつ伏せで左右のかかとの高さを比べます。次に首を回す・膝を曲げるなど決まった動きをしていただき、かかとの高さがどう変わるかで「どの関節の動きが悪いか」を絞り込みます。触るだけの検査なので痛みはありません。
- 説明：検査で分かったことを、体の模型や実際の動きで見ていただきながらお伝えします。「なぜその場所を矯正するのか」に納得していただいてから次に進みます。
- 施術：小さな器具で関節に軽い刺激を一瞬入れます。音は出ません。刺激の強さは体格と状態に合わせて調整しますので、初めての方には一段弱い設定から始めます。
- もう一度検査：②と同じ検査をして、かかとの高さや動きが変わったかを確認します。変わっていなければ、その日は無理に追加せず次回の計画を立て直します。
実際に、寄居町から産後の体の痛みで来られた方は、ご主人がいる土曜しか通えないという事情がありました。当院では初回にその条件を伺ったうえで、土曜だけで組める計画を一緒に決めました。通う頻度は院が押し付けるものではなく、生活に合わせて決めるものだと考えています。
1、なぜ体は歪むの？
体の歪みは特別な事故ではなく、毎日の何気ない姿勢の積み重ねで生まれます。
そもそも何故、体は歪んでしまうのでしょうか？
これは当院の考え方ではあるのですが日頃の不良姿勢が主な要因だと考えています。
例えばソファーや座椅子に寄っかかって座っていたり、がに股歩きや内股で歩いていたり、
仕事等で中腰姿勢などが多かったり、電車のつり革をいつも同じ手で掴んでいたり、車の運転中に肘置きに肘を乗せて片手運転していたり…
何か１つでも思い当たることしてませんか？
上記の内容はあくまでも一例ですが、
そんな何気なく行っている日常生活の中で姿勢が崩れ背骨・骨盤は歪みはうまれます。
意外と簡単に体って悪くなるんです。
ですので背骨矯正・骨盤矯正したらオッケーというわけではなく日常の生活の仕方を変えなければ、また体は悪くなります！
当院では座り方や日常生活動作など正しい姿勢を指導させていただきますので一緒に身体を変えてみませんか？
2、骨盤矯正・背骨矯正って何するの？
当院の矯正は、検査で見つけた動きの悪い関節に、小さな器具で軽い刺激を入れる方法です。
世の中には様々な矯正法方がありますが、当院ではカイロプラクティックという矯正法をメインで取り入れています。
カイロプラクティックとはアメリカで発祥し現在では世界およそ40ヶ国で脊椎ヘルスケアの専門職として法制化されＷＨＯ(世界保健機構)にも認められた素晴らしい治療技術です。
当院では、とてもソフトなカイロプラクティック技術を導入していますので初めて背骨矯正・骨盤矯正をする方にも安心して受けていただけます!
背骨・骨盤は重要な所ですが、当院では身体全体のバランスがすごく大事と考えていますので肩関節、股関節、膝関節など全体的に矯正を行います。
当院が使っている器具や手技の詳しい説明は、深谷たいよう接骨院・整体院の痛くない矯正法（トルクリリース・テクニック）の記事でもご覧いただけます。
3、骨盤矯正・背骨矯正するメリット！
当院が考えるメリットは「回復のサポート」「姿勢の変化」「動きやすさ」の3つです。
①回復のサポートにつながる
人間にはもともと身体を回復させる力が生まれた時から備わっています。ケガをしてキズを負っても自然と時間が経てば回復していきますよね？
これが自然治癒力です。
しかし大人になると寝ても疲れが取れなかったり、痛みが引かなかったりしませんか？
当院で背骨矯正・骨盤矯正を行うことで、本来の回復力が発揮されやすい状態づくりをサポートし、お悩みの改善を目指します。
②姿勢が整う
姿勢が悪いと様々な症状を引き起こす事があります。例えば慢性的な肩コリや腰痛です。
姿勢が悪い状態が続くと脳がこれ以上、体を歪ませないように防御反応が働き筋肉をグッと硬くさせ姿勢を固定しようとします!
筋肉が硬くなると血液が流れなくなり悪化したものが肩コリ、腰痛です。
この状態で背中の筋肉を揉みほぐしても改善しない事が多いです。
それは脳がこれ以上、体を歪ませないように筋肉を硬くしているので原因である歪みを改善しないと根本的な解決にならないからです。
背骨矯正・骨盤矯正を行うことで、姿勢の変化を目指すことができます。
③体が動きやすくなる
背骨や骨盤が歪んでいると関節が動かなくなったり筋肉が硬くなったりします。
この様な状態では正常に体を動かす事はできませんから頑張って動かすためにエネルギーを消費するので凄く疲れます。それでも皆さんは家事やお仕事をしなければいけません。
背骨矯正・骨盤矯正を行うことで、バランス良く身体を動かしやすい状態を目指せますので、疲れにくさにつながる可能性があります。
やりたい事に意欲が湧いてくる方もいらっしゃいます。
一つ付け加えると、矯正だけで済まない方もいらっしゃいます。深谷院に産後3か月で来られた30代の方は、初回の検査で骨盤の動きだけでなく腹筋の力も確認したところ、腹筋運動が1〜2回しかできない状態でした。
当院では矯正に加えて筋力トレーニングをお伝えし、数か月かけて腹筋が30回できるようになるころには、抱っこや瓶の開け閉めなど当初つらかった動作の多くが痛みなくできるようになっていました。筋肉が弱っている場合は、矯正よりも筋力づくりの比重を高くする——これも初回の検査で決める分かれ目です。
4、骨盤矯正・背骨矯正のデメリットってある？
正直に言うと、受けてすぐに大きな変化を感じる方は多くありません。
あえてデメリットとして書きますが、背骨矯正・骨盤矯正を受けてすぐに症状の変化を感じる方は多くはありません。個人差はありますが、当院では神経痛でお悩みの方には、しばらく経過を見せていただきながら進めるようお伝えしています。
身体の歪みや動きの癖は長年かけて作られてきたものであるため、変化を定着させるには一定期間の継続が必要と考えているためです。
繰り返し背骨矯正・骨盤矯正を行うことで、良い状態を維持しやすい身体づくりを目指します。
もう一つ、当院が先に言っておきたいことがあります。矯正で何が良くなるかを追えていないことについては、「分かりません」とお答えしています。
たとえば「産後の尿もれは骨盤矯正で良くなりますか」という相談には、受けた方がその後どうなったかを恥ずかしくて言わない方が多く、当院として答えを持っていない、とそのままお伝えしています。分かることと分からないことを分けて話すのが、初めての方への当院の礼儀だと考えています。
ここまで読んで「自分のことかもしれない」と思った方へ。まず検査で、どこに負担が集まっているかを確かめます。空き状況はネット予約でその場で確認できます。
お電話でのご予約・ご相談：048-594-9938（受付時間内）
矯正は痛くない？怖くない？初めての方の不安に順番にお答えします
当院の矯正は音を立てず、強い力も使いませんので、痛みで身構える必要はありません。
それでも「矯正」という言葉には、強い力で骨を鳴らされるイメージがつきまといます。当院で初めての方から実際に聞く不安を、よくある想像と当院での実際に分けて表にしました。
| 初めての方の不安 | よくある想像 | 当院での実際 |
|---|---|---|
| 痛くない？ | 強い力で骨を鳴らされる | 小さな器具で軽い刺激を一瞬。音は出ない。強さは体格と状態で調整し、初回は一段弱く |
| 何をされるか分からない | いきなり施術が始まる | 先に検査と説明。なぜその場所を矯正するのか納得してから施術 |
| 何回通わされるの？ | ずっと通わされ続ける | 目安を初回に伝え、通える曜日・頻度に合わせて一緒に計画を決める |
| 自分の体は受けて大丈夫？ | 誰でも同じように受けられる | 骨折の疑い・強い炎症・急な麻痺などは矯正の前に医療機関をご案内。関節が緩すぎる方は矯正を控えめにする |
「矯正を受けたあとに体がだるくなった」という声を耳にすることもありますが、慢性の腰痛に対する背骨の矯正で観察された有害事象は、筋肉や関節に関する一時的で軽いものが大半だったと報告されています（記事末尾の参考文献）。当院でも、施術後に気になることがあればその日のうちに連絡していただけるよう、初回に必ずお伝えしています。
「整体そのものに効果があるのか」という、もう一段手前の疑問をお持ちの方は、深谷市の接骨院・整体院が正直に答える「整体の効果ってある？ない？」も合わせてお読みください。
最後に
自分の体に矯正が必要かどうかは、ご自身では分かりにくいものです。
おそらく患者様自身は自分の体は矯正が必要なのか、なかなか分からないと思いますのでお気軽にご相談していただけたらと思います。
悩みや不安を少しでも取り除いて納得して受けて頂けたら私たちは嬉しいです。
ぜひご連絡お待ちしております♪
よくある質問
初めての方から当院が実際にいただく質問に、院の言葉でお答えします。
Q. 初めての背骨矯正・骨盤矯正は痛いですか？
当院の矯正は小さな器具で軽い刺激を一瞬入れる方法で、音は出ず、強い力も使いません。検査も触れて確認するだけです。刺激の強さは体格と状態に合わせて調整し、初めての方には一段弱い設定から始めます。「思っていたより何も起きなかった」という声が多いです。
Q. 初回は何分くらいかかりますか？服装はどうすればいいですか？
初回はお話と検査に時間をかけるため、2回目以降より長くなります。服装は、膝を曲げたり首を回したりできる動きやすいものでお越しください。スカートやタイトなズボンの場合は、当院で着替えをご用意しています。
Q. 受けてすぐ体は変わりますか？
正直に言うと、受けてすぐに大きな変化を感じる方は多くありません。長年の姿勢の癖でできた歪みは、戻る力も強いためです。当院では施術の直後に同じ検査をもう一度行い、その日の変化を確認したうえで、次回までの目安をお伝えします。
Q. 妊娠中や高齢の家族でも受けられますか？
当院の矯正は刺激が小さいため、妊娠中の方や骨がもろくなっている方にも対応できることが多いです。ただし体の状態によってはお断りする場合もあります。初回のお話と検査で判断しますので、持病や服薬があれば先にお伝えください。
Q. 矯正を受けた日にお風呂や運動はしてもいいですか？
入浴は普段どおりで構いません。激しい運動や長時間の同じ姿勢は、その日は控えめにしていただくようお伝えしています。当院では施術後に、その日の過ごし方と次回までのセルフケアを毎回お伝えします。
Q. 整形外科で「異常なし」と言われましたが、矯正の対象になりますか？
骨や神経に大きな異常がないと分かっていることは、当院にとって大切な情報です。そのうえで当院では、関節の動きの悪さや筋肉の弱さといった「画像に写らない部分」を検査で確認します。検査で動きの悪い関節が見つかれば矯正の対象になりますし、見つからなければ筋力づくりや生活動作の見直しを優先します。
【整体・交通事故】深谷市・寄居町・熊谷市・籠原・東松山市のたいよう鍼灸・接骨院・たいよう整体院｜熊谷たいよう接骨院・熊谷たいようカイロプラクティック整体院｜怪我・整体・骨盤矯正・交通事故・むちうち・肩の不調・腰の不調・シビレ・神経痛の施術・顎関節特別整体・自律神経失調症・こども整体
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田島 陽平(たじま ようへい)／治療家・株式会社キュアクオリティ代表。柔道整復師として20年以上の臨床経験を持つ。整形外科・接骨院勤務を経て独立し、埼玉県深谷市・熊谷市で2院を経営。カイロプラクティック歴15年以上・オステオパシーを組み合わせた独自の施術スタイルで、坐骨神経痛・腰痛・肩こりなど慢性症状でお悩みの方のサポートを行っている。現在は国際基準のフランス式オステオパシーを学んでいる。
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参考文献
・慢性腰痛に対する背骨の矯正（脊椎マニピュレーション）で観察された有害事象は、筋肉・関節に関する一時的で軽度〜中等度のものが大半だったとする系統的レビュー
Rubinstein SM, et al. BMJ 2019（PMC6396088）を読む
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、医療行為や診断を行うものではありません。
症状が重い場合や長期間続く場合は、医療機関へのご相談をお勧めします。
