こんにちは！

深谷市・花園・寄居町・小川町・秩父市・熊谷市・肥塚・籠原・行田市・羽生市の深谷たいよう接骨院・整体院です。

４０℃近い日々が続いていますが、皆さん体調などは大丈夫でしょうか？

夜も暑さが退かず寝苦しいとは思いますが、我慢せずにエアコンや扇風機などを使ってしっかりと睡眠がとれるよう快適な環境を作りましょう！！

 

さて、８月は学生さんも夏休みでしたね！

部活もより厳しくなったと思います。

それにより、学生さんのご利用者様が増えました。

その中には、サッカー部の方もいらっしゃいました。

そのためか、最近よりサッカーをしたいと思うようになり、高校卒業以来久しぶりにリフティングをしました。

その結果がなんと142回！！

全然できませんでした（笑）

ひどいもんです。

現役時代はもっと出来ていたので結構ショックです。

なので！！

休みの日は、運動も兼ねてリフティングを続けていければいいなと思っています。

皆さんも暑さで外に出たくないと思ってしまう事も多いと思いますが、適度な運動はとても大事なので比較的涼しい朝方や夕方を狙って、少し運動をしてみて下さい。

とてもリフレッシュできていいですよ！！

 

リフティングが上達したら、報告できればと思うので次回の投稿をお楽しみに！！！

 

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